身體困擾
你感受到的是痠、緊、卡，還是活動受限？
01 / 03GENTLE RESET
慢一點
也很好
也很好
LISTEN TO YOUR BODY
你的身體，最近是不是
總有一個地方不太對？
肩頸容易緊、腰背卡卡的、左右兩側感覺不一樣，或者明明休息了，身體卻還是無法真正放鬆。
有時候，痠痛只是身體讓你注意它的方式。
YOU MAY FEEL
如果你有這些感受，
也許可以從身體整體開始看看
- 肩頸總是緊，放鬆後很快又回來
- 久坐後腰背容易緊繃
- 身體左右兩側感覺不太一樣
- 某些動作總覺得卡卡的
- 運動後想讓身體好好恢復
- 沒有特別不舒服，只是想讓身體真正放鬆
不一定要等到很不舒服，才開始照顧身體。
A PATH BACK TO BALANCE
從身體困擾，到找到
適合自己的平衡
不只是痠痛
身體的結構、肌肉與筋膜張力，可能彼此影響。
理解身體
澤木從整體狀態觀察，而不只處理你指出的那個地方。
找到適合自己的調理方式
依照需求選擇 20、50 或 90 分鐘。
開始調理
讓身體有時間放鬆、整理與重新感受。
預約澤木
給身體一次重新感受平衡的機會。
WHY WHOLE BODY BALANCE
為什麼澤木
不只處理痠痛的地方？
只調整骨架，不代表身體真正平衡。
只放鬆肌肉，也未必能解決結構問題。
身體由骨骼、肌肉與筋膜相互連結，形成完整的身體結構網絡。
澤木全身平衡整復，不只著重於骨架，也關注肌肉緊繃與筋膜張力。
透過徒手調理，從整體身體狀態出發，讓結構與張力重新找到適合自己的平衡。
是整復，也是放鬆。
了解澤木理念CHOOSE YOUR TIME
找到適合自己的
調理時間
依照當下需求，為身體留一段合適的時間。
不知道該選哪一種？
20 分鐘
一般調理・局部重點
想處理一個明確部位？
肩頸、腰背，或單一部位需要重點調理。
50 分鐘
標準調理・全身平衡
第一次來，不知道從哪裡開始？
從整體身體狀態開始，是最完整的入門方式。
90 分鐘
加強調理・深層平衡
想給身體更多時間？
需要更多部位、較長時間的放鬆與調理，可以選擇 90 分鐘。
忠孝東路四段復興南路一段忠孝復興 捷運站澤木TAIPEI · DA’AN
YOUR MOMENT STARTS HERE
身體知道自己需要什麼，
只是我們有時候還沒聽見。
從一次完整的身體調理開始，重新認識自己的身體。
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